耳鳴りと肩こりの関係性とは

肩こりと耳鳴りには深い関係があります。肩こりと耳鳴りは併発しやすくどちらも血行不良が原因で起こります。

血行不良が起きる要因として姿勢の悪さや、自律神経バランスの乱れ、運動不足があげられます。

肩こりを改善することにより自然と耳鳴りの症状は治まってきます。

対処方法としては、肩を回すストレッチを日常でとりいれる事です。

そのことにより筋肉もほぐれ、血行も良くなる効果があります。

少しの工夫でどちらの悩みからも解放されます。